8 tips voor een digitale detox van een week

Hoeveel uur besteed jij per dag aan je telefoon en alle social media apps die daarop staan? Kijk jij wel eens naar de gegevens die je tegenwoordig allemaal terug kunt vinden onder het kopje ‘schermtijd’? Shocking, als je daadwerkelijk ziet hoeveel uur per dag je non stop verzonken bent in je telefoonscherm. Wat had je in dezelfde tijd allemaal voor andere noodzakelijke of gewoon leuke dingen kunnen doen.. Kom hierachter door eens een digitale detox van zeven dagen te doen. Gewoon even een weekje ontnuchteren.. In deze video geeft Jen Atkin 8 tips en vertelt zij wat het haar gebracht heeft. En ja dat kan ook als social media een onderdeel van je werk is, zij is het beste bewijs. Geen excuses meer dus.

Goodluck met je digitale detox!
Xoxo
Team Lifestyle NWS